Ingin Puasa Tanpa Haus? Baca Dulu Tips Ini

Puasa Tanpa Haus Singindo

Selamat sore Mas bro dan Mbak sis…

Banyak orang berpendapat bahwa hal terberat yang dirasakan oleh tubuh saat orang berpuasa adalah rasa haus.

Selama satu bulan penuh umat muslim yang menjalani puasa tidak makan dan minum sejak bedug subuh sampai bedug meghrib.

Salah satu teman Singindo yang juga seorang dokter ingin berbagi ilmunya tentang pola minum yang baik selama Ramadan.

Sebagaimana kita sudah ketahui setidaknya sekitar 2 liter air atau 8 gelas perlu dikonsumsi tubuh setiap hari.

Kalau bukan bulan puasa sich gampang… lebih dari 8 gelas sehari juga bisa… lah kalau bulan puasa gini gimana menyiasatinya?

Menurutnya kita harus bisa mengatur waktu sedemikian rupa untuk minum minimal dua gelas setiap dua jam mulai dari buka puasa sampai dengan saat sahur.

Biar gampang gini aja Mas bro…

  • 2 gelas ketika berbuka puasa diselingi makan ringan.
  • 2 gelas ketika makan berat.
  • 2 gelas sebelum tidur.
  • 2 gelas ketika sahur.

Alasan kita membagi menjadi empat sesi adalah agar perut mudah menerimanya. Kalau Mas bro saat berbuka puasa minum sekaligus banyak nanti perut jadi kembung dan belum sempat diserap tubuh langsung keluar lagi melalui air seni.

Insya Allah dengan mengikuti tips diatas rasa haus dapat diatasi

Semoga bermanfaat.

Top Posts:

Iklan
Pos ini dipublikasikan di Health dan tag , , , , , , . Tandai permalink.

13 Balasan ke Ingin Puasa Tanpa Haus? Baca Dulu Tips Ini

  1. yht2506 berkata:

    Atau kayak yg diiklan air kemasan itu lho om..2 – 4 – 2

    Suka

  2. Azis Karim berkata:

    Mantep nih tipsnya Mas, lebih rinci dari iklan akua 🙂

    Suka

  3. Ferboes berkata:

    Kaia kenal gambar diatas… 😀

    Suka

  4. Ping balik: Salah Kaprah Penggunaan Lampu Beam… Kalau Kena Pengemudi dengan Mata Silinder Bisa Celaka! | Sing Indo

  5. ochimkediri berkata:

    sip..sip.. suwun infone.

    Suka

  6. Ping balik: Mengenal Pertalite, Bahan Bakar Pengganti Premium | Sing Indo

  7. Ping balik: Kelap Kelip Ada Lagi Malam Ini… Siapkan Sepedamu! | Sing Indo

  8. Ping balik: Polisi Tangkap Selebriti Berisial NM dan PR Terkait Prostitusi Artis | Sing Indo

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s